वैवाहिक जीवनात आलेल्या नीरसते वर मात कशी करावी

Published Date : April 24, 2023

जेव्हा मुलगा -मुलगी लग्न करतात, तेव्हा त्यांना उम्मेद असते की त्यांचे नातेसंबंध कायमचे टिकतील. आणि, सुरुवातीला ते खरोखरच वाजवी वाटते. तुमच्या हनीमूनच्या टप्प्यात, सर्वकाही परिपूर्ण  आणि छान दिसते. तथापि, काही वर्षांनंतर, गोष्टी बदलल्यासारख्या वाटतात ,वैवाहिक-जीवन  नीरस वाटायला लागते, आणि एकेकाळी सहज होत असलेल्या  लहान -सहान  गोष्टींना आता खूप मेहनत घ्यावी लागते. जर हे असेच घडत  असेल - तर, तुम्ही एकटे नाही आहात.तुमच्या सोबतीला ह्या परिस्थितून जाणारे बरेच आहेत

अभ्यासकांचे  असे मत आहे कि  नीरसता  हे नाते तुटण्याचे मुख्य कारण आहे. अशा प्रकारे,ह्या परिस्थितीत   त्वरित लक्ष घालणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे नातेसंबंधात  कधीही भरून न येणारे नुकसान होऊ शकते. पण तुमचे लग्न संबंध नीरस असतील  तर तुम्ही काय करावे? काही उपाय आहे काहोय. नक्कीच  आम्हाला केदार कनेक्शन्स मधील  चर्चेतून असे जाणवले कि  कोणत्याही लग्नाच्या नातेसंबंधात संवाद व चर्चा आवश्यक असते .

 

* असे 6 मार्ग आहेत, ज्यामुळे आपण आलेली नीरसता दूर करून आपले वैवाहिक नातेसंबंध नक्कीच वाचवू शकता *

 

1.   एकत्र  आनंदात  वेळ घालवण्याची योजना करा
तुमच्या जोडीदारासोबत नव-नवीन कार्यक्रम ,सहली ची  योजना करा. मजेदार, आनंददायक क्रियाकलापांची यादी बनवा आणि तुम्हा दोघांना एकत्र वेळ घालवता येईल याची खात्री करा. तुम्ही एकत्र सहलीला जाणे (शो, क्रीडा कार्यक्रम, संग्रहालये, सण इ.), एकमेकांच्या आवडीशी संबंधित प्रकल्पांवर काम करणे, मनोरंजक ठिकाणी सहली घेणे इत्यादी गोष्टी  करू शकता. तसेच, हे आनंददायी क्षण . तुमच्या जोडीदारासोबतचे  कल्पने-पलीकडील सुखद अनुभव, तुमच्या जोडीदारासोबत या संधींचा लाभ घ्या आणि एकत्र वेळ घालवा. 

2. तुमच्यातील स्पार्क पुन्हा जागृत करा
बहुतेक जोडप्यांना त्यांच्या संपूर्ण वैवाहिक जीवनात कधी ना कधी शारीरिक संबंधांचा अभाव अनुभवास  येतो. कालांतराने, व्यक्ती  ह्या जीवनशैली मधे जुळवून  घ्यायला लागतात जिथं प्रेमा  पेक्षा  ते एखाद्या मशीनी प्रमाणे कार्य उरकतात .   तुमचा रोमँटिक मूड सेट करायचा असेल तर तुमच्या जोडीदाराशी उघडपणे चर्चा करा. तथापि, आपल्या जोडीदाराला अस्वस्थ वाटेल असे काहीही करण्यास भाग पाडू नका. 

३. तुमच्या नात्याची  तुलना करू नका
कोणतेही लग्न परिपूर्ण नसते. इतर जोडप्यांची लग्ने तुम्ही पाहिल्यावर आमच्यापेक्षा  त्यांची लग्ने चांगली आहेत असे तुम्हाला वाटू शकते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधांची इतरांशी तुलना करता तेव्हा तुमच्या नात्यात शंका  निर्माण होतात. लक्षात घेण्याजोगा मुद्दा - आपण पाहत असलेल्या बहुतेक संबंधांमध्ये, आपल्याला फक्त त्याची सर्वोत्तम बाजू पाहण्यास मिळते, आणि सर्वात वाईट नाही, जी सहसा लपविली जाते. वास्तविकता कदाचित खूप विचित्र असू शकते आपल्याला जे वाटते  तसे नसू पण शकते . प्रत्येकाच्या वेळ-काळा  प्रमाणे वेगवेगळ्या समस्या असू शकतात . त्यांच्याशी तुलना करणे योग्य नाही . नाहीतर नुकसान आपलेच होऊ शकते . 

4. एकत्र काहीतरी नवीन करा किंवा शिका
आजीवन शिकणारे व्हा आणि एकमेकांना नवीन गोष्टी शिकवण्याचा सराव विकसित करा. जगभरात काय चालले आहे ते जाणून घ्या आणि चर्चा करा, जसे की बातम्यांमधील वर्तमान घडामोडी. नवीन कौशल्य विकसित करण्यासाठी एकत्र वर्गात नावनोंदणी करा. जोपर्यंत तुम्ही दोघे जिवंत आहात, तोपर्यंत एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याचा प्रयत्न  करा

5. एकमेकांचे कौतुक करा
नातेसंबंधात समर्पणाची भावना व योग्य आणि वक्तशीर  बोलणे महत्त्वाचे आहे .  ज्याप्रमाणे चुकीचे शब्द वैवाहिक जीवनात घर्षण निर्माण करू शकतात, त्याचप्रमाणे योग्य शब्द ते पूर्ववत सुधारू ही  शकतात. जोडप्यांनी त्यांच्या नातेसंबंधात एकमेकांचे कौतुक करण्यात थोडा जास्त वेळ घालवला तर ते निरस आयुष्यात थोडा रस घोळण्यात मदतगार होऊ  शकते .घरात  तुम्हाला  महत्त्व आहे का? याबद्दल बोलण्यात दररोज काही मिनिटे घालवल्याने तुमच्या नातेसंबंधा मधे  खूप फायदा होईल.

6. स्वतः आत्म चिंतन  करा
नात्यात मोठ्याहून मोठी चूक म्हणजे स्वतः च्या आनंदासाठीं आपल्या सोबत्याला दोष देणे. . हे खरे आहे की जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा तुम्ही त्याच्या  गरजा पूर्ण करण्यास प्राधान्य देता, आणि एका मर्यादे पर्यंत , ते पूर्णपणे ठीक आहे. परंतु जर तुमची ध्येये आणि आकांक्षा सातत्याने उपेक्षित  केल्या तर कटुता निर्माण होते, ज्यामुळे कालांतराने नवरा -बायको च्या संबंधात   त्रास होतो. जर   तुम्हाला सतत दुर्लक्षित केले गेले व तुमचे सतत अवमूल्यन केले गेले तर ह्याचा त्रास नात्या  मधे कटुता व पर्यायाने  दुरावा निर्माण करणारा होऊ  शकतो जर तुम्ही स्वतः आनंदी नसाल तर तुम्ही इतर कोणालाही आनंदी करू शकत नाही. स्वतःवर प्रेम करणे महत्वाचे आहे. तुमचे वैवाहिक जीवन नीरस  झाले आहे   असे तुम्हाला वाटत असल्यास, स्वतः मधे  सुधार करा, बदल करा  मग पुढे चाला.   जग खूप विस्तृत आहे .  हवे  तेवढे विस्तारित व्हा

केदार कनेक्शन्सनात्यांबद्दल अधिक बोलण्या करिता व अधिक विचारांसह लवकरच परत येईल व तुमच्या कडून  ऐकायला आवडेल कि कसे केदार चे ब्लॉग्स सुखी वैवाहिक जीवन सम्पादन करण्यात तुम्हाला मदद करीत आहे 

Team Kedar